中老年人的失眠可以分为哪些

　　上了年岁的人通常是比较简单失眠的，失眠关于患者的危害还是比较严峻的，因为它会严峻影响患者的睡觉质量，假如休息欠好，很简单导致疾病的发生。那么，你知道中老年人的失眠可以分为哪些吗?下面就让我们看一下吧。

　　1、失眠现象小于一周，或者是偶然发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴奋、焦　虑时;患病时;至高海拔的当地;或者睡觉规律改动时都会有短暂性失眠妨碍。这类失眠一般会随着事情的消失或时间的拉长而改善，可是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　2、失眠现象大于一周并且不超越一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是因为严峻或持续性压力，如重大　身体疾病或开　刀、亲朋好友的过世、严峻的家庭、作业或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有显着的相关性。

　　3、失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的堆集导致的。这些现象的出现常常是因为压力过大而导致的。

　　以上就是关于中老年失眠分类的介绍，假如有失眠情况的，希望我们可以重视起来，依据自己的实际情况进行调理。争夺提前康复正常，脱节失眠的困扰。我们在日常日子中要坚持一个好的心情，希望我们都能有一个好的睡觉。

　　南京脑康中医院祝您早日健康！

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